2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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2944 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 161.44g | 炭水化物: 462.42g.
朝食: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Quaker Cruesli 4 Nuts, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Mulino Bianco Molinetti Integrali, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Molino Filippini Fiocchi di Avena. 昼食: Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mielizia Miele Millefiori , Fage Total 0% Con Pesca, Bioline Dextrose, Auchan Piselli Medi , Nostromo Tonno al Naturale , Rummo Mezze Penne Rigate. 軽食/その他: Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Fage Fruyo 0% Pesca. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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