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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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954 kcal
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脂質: 43.63g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 87.62g.
朝食: Tereyağı (Ufukbey), Havuç, Çay (Demlenmiş), Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir. 昼食: Susamlı Brokoli Salatası-g, Brokoli Çorbası-g ( 🥔 🥕 Soğan ), Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur Pilavı-g . 夕食: Mevsim Salata, Tavuklu Mantar Sote-g. 軽食/その他: Elma, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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