2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1988 kcal
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脂質: 74.41g | たんぱく質: 83.84g | 炭水化物: 256.64g.
朝食: Kartoffelbrötchen, Spiegelei, Kaffee mit Milch. 昼食: Pflanzenöl, Tomatenmark, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Reis (Gekocht), Lidl Putenhackfleisch, Spitzpaprika, Nudeln (Gekocht). 夕食: Nudeln (Gekocht), Tomaten, Champignons, Zwiebeln, Zucchini, Weißkohl, Aubergine. 軽食/その他: Alpenmark Käse-Sticks, Bounty Bounty Miniatures, Bahlsen Café-Gebäck, Müller Kalinka Kefir, Trauben, Mandarine, Äpfel, Philadelphia Milka, Marmelade, Brandt Zwieback, Tassimo Latte Macchiato. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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