2019年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1594 kcal 脂質: 63.47g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 180.76g.   朝食: Thé Earl Grey, Câlin Fromage Blanc 0%, Andros Compote, Jus d'Orange, Thé Earl Grey. 昼食: Mayonnaise Ordinaire, Amora Mayonnaise de Dijon, U Bio Yaourt Vanille, McDonald's Frites (Grande), Escalope de Poulet, Salade Verte, Vinaigrette, Escalope de Poulet, Escalope de Poulet. 軽食/その他: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Milbona Riz au Lait Saveur Vanille, Thé Earl Grey, Cristaline Eau de Source. もっと...
3271 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
週に0.8 kg増量中

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