2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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2389 kcal
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脂質: 68.97g | たんぱく質: 146.91g | 炭水化物: 284.10g.
朝食: Alpro Latte di Avena, Marmellate e Conserve, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Barilla Pasta. 夕食: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. 軽食/その他: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Noci. もっと...
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体重に変化ありません
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