2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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945 kcal
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脂質: 22.74g | たんぱく質: 22.77g | 炭水化物: 62.22g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Мака Хлебные Краюшки Бородинские, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. 昼食: Говядина Говядина, Картошка Вареная. 夕食: Uni Dan Русская Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Кальмар Салат Кальмаррвый. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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