2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
1798 kcal
|
脂質: 100.67g | たんぱく質: 102.94g | 炭水化物: 123.63g.
朝食: Яблоко, Дружба Плавленный Сырок, Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Мёд, Кофе с Молоком, Котлеты творожно-куриные, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Запеканка капустная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Запеканка капустная. 軽食/その他: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Кефир 1%, Красный Октябрь Ореховая Роща, Котлеты творожно-куриные. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|