|
ОГ 88
ОТ 63
ОБ 92
Оляжки 52
Околено 32
Ощиколотки 21
Обицепса 28.
|
56.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
1259 kcal
|
脂質: 83.09g | たんぱく質: 93.75g | 炭水化物: 23.24g.
朝食: Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Гранат, Unagrande Cream Cheese, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Пекинская Капуста, Помидоры, Виктория Окунь Запеченый, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|