2019年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
1168 kcal
|
脂質: 48.48g | たんぱく質: 75.88g | 炭水化物: 124.96g.
朝食: Pasta Keju, EGG WHITE SHAKE, Telur, Kecambah, Nasi Merah. 昼食: Fiber Creme, Semangka, Pasta Keju, Telur, Kecambah, Nasi Merah. 夕食: Pasta Keju, Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. 軽食/その他: Aice Mochi Vanila, Daun Singkong, Telur Balado, Nasi Putih. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|