2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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1905 kcal
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脂質: 100.92g | たんぱく質: 134.58g | 炭水化物: 98.43g.
朝食: Great Value Pork Sausage Patty, Great Value Extra Large Eggs, Great Value Half & Half, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme, BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake. 昼食: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Sweet Onions, Tomatoes, Longhorn Steakhouse Horseradish Sauce, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. 夕食: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Longhorn Steakhouse Horseradish Sauce, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. 軽食/その他: Joyfull Scoops Frozen Yogurt, Great Value 4% Cottage Cheese, Eillien's Country Mix. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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