2019年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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533 kcal
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脂質: 26.99g | たんぱく質: 26.94g | 炭水化物: 49.57g.
朝食: Teixeira Manteiga com Sal, Pão de Leite em Pó, Café, Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol. 昼食: Frango Assado, Italac Creme de Leite, Melão Amarelo, Repolho Verde. 軽食/その他: Caqui. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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