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post cheat
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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2171 kcal
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脂質: 73.24g | たんぱく質: 129.69g | 炭水化物: 246.20g.
昼食: Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Top Tortellini alla Carne. 夕食: Grandi Riso Riso Basmati, Ferrari GranMix Pecorino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. 軽食/その他: Torta di Mele Classica. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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