2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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1500 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 109.06g | 炭水化物: 181.77g.
朝食: Roshen Печенье Сливкино, Schogetten Stracciatella, Мёд, Селянське Сметана 15%, Банан, Varto Творог. 昼食: Куриный кармашек, Reggia Спагетти. 夕食: Огурец (с Кожурой), Запеканка из горбуши. 軽食/その他: Яблоко Айдаред, Запеканка, Малиновое Варенье, Груши. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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