2019年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
140.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 75.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
1545 kcal
|
脂質: 72.36g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 141.25g.
朝食: Кофе, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельный Салат. 夕食: Я Любимый Драники Жареные. 軽食/その他: Котлеты из Говядины. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|