2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
2295 kcal
|
脂質: 85.45g | たんぱく質: 103.44g | 炭水化物: 282.83g.
朝食: Jabłko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Banan. 昼食: Piątnica Śmietana 18%, All Nutrition Odżywka Białkowa, Truskawki. 夕食: Grycan Lody Truskawkowe, Bonitki Ciastka z Masłem Orzechowym, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki. 軽食/その他: Winogrona, Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Cymes Chleb Baltonowski, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni Nanaturalnym Zakwasie. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|