2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1667 kcal
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脂質: 72.98g | たんぱく質: 113.88g | 炭水化物: 137.31g.
朝食: Куриные Котлеты, Манная Каша на Молоке. 昼食: Плавленный Сыр, Печеное Яблоко, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Хек Запеченный, Хлебец, Плавленный Сыр, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 夕食: Квашеная Капуста, Толстолобик, Кабачки Фаршированные, Хлебец. 軽食/その他: Словяночка Творог 9%, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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