2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
1336 kcal
|
脂質: 39.28g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 175.15g.
朝食: Alnatura Haferflocken, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Kakaopulver Schwach Entölt, Rapunzel Mandelmus, Chiquita Banane, Äpfel. 昼食: Rispentomaten, Zucchini, DM Bio Hirse, Alnatura Sonnenblumenkerne, REWE Porree, Karotten. 夕食: Licher Pilsener. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|