2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
1721 kcal
|
脂質: 62.86g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 240.79g.
朝食: Капустные котл, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар. 昼食: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Биг Мак Бекон, Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк. 軽食/その他: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|