2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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661 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 20.51g | 炭水化物: 62.91g.
朝食: Beyaz Ekmek, Sigara Böreği. 昼食: Ispanak Çorbası. 夕食: Makarna, Ispanak Çorbası. 軽食/その他: Ceviz. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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