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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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2187 kcal
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脂質: 69.45g | たんぱく質: 207.21g | 炭水化物: 174.95g.
朝食: Leche Desnatada a+D, Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Mercadona Espaguetis Integrales, MyProtein Glutamina, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Zanahoria, Puleva Leche Desnatada a+D, Carnes Filete de Ternera. 夕食: Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 軽食/その他: Lindt Chocolate con Leche, Ybarra Vinagre de Manzana, Big Man Harina de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Zanahoria, Pimiento Rojo, Lechuga, Tomates, Aguacate. もっと...
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