2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
1986 kcal
|
脂質: 87.96g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 209.36g.
朝食: Брест Литовск Сливочное Масло, Дикси Джем Абрикосовый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. 昼食: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Лепешки Сметанные, МарС Мини. 夕食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, De Cecco Fettuccine, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Стебель бамбука Соус Сладкий, Лососевые Котлеты. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|