2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1718 kcal
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脂質: 66.57g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 205.46g.
朝食: Малиновое Варенье, Кофе, Творог 9%, Чай. 昼食: Имбирь Маринованный, Обычные Блины. 夕食: Кофе с Молоком, Несквик Какао, Творог 9%, Творог 9%, Банан, Банан. 軽食/その他: Песочное Печенье, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Мороженое с Карамелью. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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