2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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2703 kcal
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脂質: 73.09g | たんぱく質: 148.25g | 炭水化物: 354.50g.
朝食: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Quaker Cruesli 4 Nuts, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Molino Filippini Fiocchi di Avena. 昼食: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Morato American Integrale, Kraft Sottilette Light. 夕食: Conad Arachidi Tostate, Fage Total 0% Con Pesca, Pizza Margherita. 軽食/その他: Amica Chips La Classica, Profitterol, Prozis Peanut Butter Smooth, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Quaker Cruesli 4 Nuts. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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