2019年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
1751 kcal
|
脂質: 70.20g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 225.54g.
朝食: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Marmelade, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: Eiskugel, Entrecote, Entrecote, Trader Joe's Röstzwiebeln, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 軽食/その他: Erdbeertorte. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|