2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1751 kcal
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脂質: 70.20g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 225.54g.
朝食: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Marmelade, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: Eiskugel, Entrecote, Entrecote, Trader Joe's Röstzwiebeln, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 軽食/その他: Erdbeertorte. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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