2019年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1776 kcal
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脂質: 72.99g | たんぱく質: 98.83g | 炭水化物: 140.07g.
朝食: Cocco Essiccato, Crastan Orzo Solubile, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina Integrale, Succo di Limone, Granarolo Latte Piacere Leggero. 昼食: Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Vino Rosso da Tavola, Pane tipo Rosetta, Noci, Orata, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Ca' Bianca Trofie. 夕食: Mandorle, Vino Chardonnay, Panino con Cannella e Uvetta, Falafel, Mozzarella di Bufala, Bonduelle Gentilina, Rucola. もっと...
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体重に変化ありません
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