2019年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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489 kcal
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脂質: 7.76g | たんぱく質: 71.10g | 炭水化物: 34.61g.
朝食: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggula, Äggvita. 昼食: Broccoli, Basmatiris (Kokt), Kronfågel Kycklingfilé. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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