2019年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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466 kcal
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脂質: 8.73g | たんぱく質: 12.11g | 炭水化物: 83.19g.
朝食: Indomie Mi Goreng, Roti Panggang, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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