2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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2234 kcal
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脂質: 75.84g | たんぱく質: 123.10g | 炭水化物: 242.49g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Magerquark, Äpfel, Kaffee, Dr. Karg Dinkel Snack, Baumnüsse, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. 昼食: Rote Paprika, Greyerzer, Edeka Bio Dinkelbrot, Geflügelaufschnitt. 夕食: Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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