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Hoje fechei um mês que estou de volta ao foco. Foram embora 5.4kg É nitida a diferença. To super feliz com esse resultado. Minha meta era 4 então. ultrapassei ela . O foco agora é sair desses 3 digitos.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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412 kcal
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脂質: 19.70g | たんぱく質: 33.00g | 炭水化物: 26.01g.
昼食: Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Maçã. もっと...
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 コメント
Força colega, vc consegue não é fácil, porém não é impossível. Eu consegui sair dos 118k e atualmente estou com 82. Então vá firme na sua meta. Não fique ansiosa para perder peso rápido, vai tranquila que vc consegue. bjo
2019年 03月 23日 投稿者: Eliz Bomfim 🙋
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