2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1311 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 49.14g | 炭水化物: 132.36g.
朝食: Перекресток Блинчики с Семгой, Блинчики с Мясом. 昼食: Свекла Вареная, Ростик'c - KFC Твистер Острый. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. 軽食/その他: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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