katya_sorokinaaの日記, 2019年 03月 22日

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Завтрак №1: бутерброды с маслом и икрой🍴
Завтрак №2: манник с яблоком🥮🍎
Обед: запечённый картофель с курицей 🥔🍗
Ужин: паста с курицей и шпинатом🍝

Сколько ккал из-за ужина не знаю🤷🏻‍♀️

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:

1313 kcal

脂質: 62.46g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 103.78g. 朝食: Манник с Яблоком, Икра Красная, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 昼食: Соевый Соус, Железнодорожник Творог 20%, Куриная Грудка, Картофель. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...

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