Fernanda Maria Santosの日記, 2019年 03月 22日

😊😊😊 Não desceu nadinha, mas permanecerei firme... 👊💪😉
65 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1207 kcal 脂質: 35.29g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 165.43g.   朝食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Integral. 昼食: Banana-Maçã, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Maionese, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Espetinho de Carne, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Uvas-Passas (sem Sementes), Café (Infusão), Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana-Maçã, Ovo. もっと...
体重に変化ありません

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Fernanda Maria Santosの体重の記録


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