Beenowの日記, 2019年 03月 22日

..was ist denn da passiert 👍🏻🤩🤔😊

75.1 kg これまでの減量分: 10.9 kg. 残り: 5.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:

475 kcal

脂質: 16.52g | たんぱく質: 19.07g | 炭水化物: 65.98g. 朝食: Banane. 昼食: Käse, Vollkornbrot. もっと...

2011 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

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Beenowの体重の記録