2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
2640 kcal
|
脂質: 136.89g | たんぱく質: 185.91g | 炭水化物: 178.28g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Fazer Хлеб Заварной с Изюмом, Меридиан Морская Капуста, Латифа Мышечные Желудки, Мистраль Гречка. 昼食: Меридиан Морская Капуста, Лето Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Заварной с Изюмом, Латифа Мышечные Желудки. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
|
|