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mh die Sauna lässt grüßen. Sieht morgen schon wieder anders aus.😁
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64.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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1023 kcal
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脂質: 47.66g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 74.02g.
朝食: Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Eridanous Halloumi, Rinatura Bio Leinöl, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Nudeln (Gekocht). 夕食: Harzer Harzer Käse, Dulano Deutsches Corned Beef, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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