2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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1917 kcal
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脂質: 66.17g | たんぱく質: 98.68g | 炭水化物: 226.02g.
朝食: Zuegg Ananas 100%, Di Leo Biscotti Integrali, Lavazza Caffè, Esselunga Top Miele, Latte Arborea Yogurt Intero Bianco, Rana Sugo Fresco con Parmigiano Reggiano, Lenti Gran Fesa di Tacchino Arrosto, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 昼食: Delizie del Sole Sugo alle Vongole, Conad Piadina Fresca a Spicchi Vegetariana, Coop Prosciutto Cotto, Beretta Mortadella, Jentu Insalata Mista, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Coop Prosciutto Cotto, Beretta Mortadella, Conad Piadina Fresca a Spicchi Vegetariana, Pesoforma Barrette Caramello Salato. もっと...
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週に7 kg増量中
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