2019年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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2055 kcal
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脂質: 58.96g | たんぱく質: 110.32g | 炭水化物: 244.38g.
朝食: Zucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Kaffee, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Baumnüsse, Dr. Karg Dinkel Snack. 昼食: Himbeeren, Äpfel, Geflügelaufschnitt, Aldi Bio Dinkelbrot. 夕食: Dr. Karg Dinkel Snack, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Magerquark. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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