2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1460 kcal
|
脂質: 48.14g | たんぱく質: 46.58g | 炭水化物: 207.53g.
朝食: Сахар, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Колбаса Докторская, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Nestle Хлопья Фитнес, Медовая Долина Мед Гречишный, Каждый День Фруктоза, Лаваш Тонкий, Президент Сыр Плавленый. 昼食: Макдоналдс Сахар, Праздник Вкуса Тефтели, Смартори Рис Отварной. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|