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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1351 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 85.48g | 炭水化物: 148.33g.
朝食: Perdigão Presunto, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Banana Prata, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão de Forma. 軽食/その他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fumel Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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