2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1485 kcal
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脂質: 72.72g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 130.19g.
朝食: Pomarańcze, Mieszane Orzechy, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Robico Kefir 1,5%, Lidl Gruszka. 夕食: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Pomidory, Kotlet Mielony Smażony. 軽食/その他: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Lidl Bułka Wieloziarnista, Pomidory Koktajlowe, Orzechy Brazylijskie. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
2019年 03月 21日 投稿者: Magda!!
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2019年 03月 21日 投稿者: papetka
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2019年 03月 21日 投稿者: Magda!!
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Znowu cięższa o kilka kg , ale tak to jest jak całe życie byłam chuda a na stare lata sadło się zaczęło odkładać 😅 zaczynam od nowa. Witajcie kochani 😘❤️
2019年 03月 22日 投稿者: papetka
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2019年 03月 22日 投稿者: Jolenia
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Witaj spowrotem Papetko 😀
2019年 03月 22日 投稿者: mal_07
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2019年 03月 22日 投稿者: papetka
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2019年 03月 23日 投稿者: aniak1202
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