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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1447 kcal
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脂質: 65.60g | たんぱく質: 122.24g | 炭水化物: 77.31g.
朝食: Growth Supplements Spirulina, Sementes de Linhaça, Relva Verde Psyllium, Ovo, Polly Leite em Pó Desnatado , Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Tomates, Alface, Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Ovo. もっと...
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