2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1121 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 44.25g | 炭水化物: 138.74g.
朝食: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza de Queso de Masa Delgada. 夕食: Arándanos, Palta Hass, Cholgas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Hecho en Casa Humita, Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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