45 dk eliptik , 160 ip atlama , 15x3 ic bacak
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Evet ama sağlıklı bi şekilde değil. Sağlıklıya ayak uyduramıyorum ben yaa😂boşu boşuna can çekişicem ama yine yiycem ben nefsimi biliyorum 🤣🙈
2019年 03月 21日 投稿者: zeyno06.
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O yüzden sağlıksız bi şekilde kilo alamıyorum öylede alamıyorum 😂
2019年 03月 21日 投稿者: zeyno06.
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Hipertroidin filan mı var
2019年 03月 21日 投稿者: ❤️KendiniSev16❤️
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