2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1807 kcal
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脂質: 107.37g | たんぱく質: 89.77g | 炭水化物: 115.88g.
朝食: Drożdżówka z Makiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Udko z Indyka Pieczone, Kotlet Mielony Smażony. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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