|
Завтрак №1: овсяная каша на молоководе, чёрный хлеб с творожным сыром🍧 Завтрак №2: кусочек манника с яблоком🥮🍎 Обед: тушеная капуста с картофелем и курицей🥘 Ужин №1: творог со сметаной🥣 Ужин №2: запечёная курица с картофелем🥔🍗 Итого: 1741/2075
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1742 kcal
|
脂質: 71.18g | たんぱく質: 116.61g | 炭水化物: 157.09g.
朝食: Манник с Яблоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. 夕食: Грецкие Орехи, Картофель, Железнодорожник Творог 20%, ЯНТА Соевый Соус, Куриная Грудка. 軽食/その他: Сахар, Творог 9%, Железнодорожник Творог 20%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|