1432 kcal 脂質: 53.56g | たんぱく質: 66.48g | 炭水化物: 136.91g.   朝食: Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos. 昼食: Ovo, Fugini Molho de Tomate, Pratigel Ervilha Fresca, Purê de Batata. 夕食: Cerveja, Peixe Empanado Frito. 軽食/その他: Salada de Frutas, O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela, Santa Helena Paçoca Diet, Suco Detox. もっと...
1955 kcal 運動: ピラティス - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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