2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.0 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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518 kcal
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脂質: 33.88g | たんぱく質: 24.58g | 炭水化物: 29.73g.
昼食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Salsa, Mexican Rice, Guacamole, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Macaroni or Noodles with Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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