2019年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1260 kcal
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脂質: 64.30g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 108.34g.
朝食: Сливочное Масло, Комо Сыр Гранде, Батон, Мороженое Пломбир. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Кефир 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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