2019年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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955 kcal
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脂質: 64.62g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 44.83g.
朝食: Té Supremo Te, San Jorge Queso Gauda Laminado, Alto La Cruz Almendra Natural. 昼食: Dole Lechuga Escarola, Té (Infusión), Budín de Zapallo Italiano. 夕食: Limón, Jumbo Palta Hass, Cebollas Rojas, Crucero Choritos en Agua. 軽食/その他: San Jorge Queso Gauda Laminado, Genial Lechuga Escarola, San Jorge Jamón Praga Acaramelado. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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