2019年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1444 kcal
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脂質: 105.90g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 54.48g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Essential Nutrition Xilitol, Creme de Leite, Café. 昼食: Vitamina de Abacate, Korin Coxinha da Asa. 夕食: Costela de Porco Assada, Empanado de Berinjela. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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